La promotion du sport en entreprise réduirait considérablement les charges sociales que l’employeur devrait payer. Vous voulez savoir comment ça se passe ? Faire du sport au sein de sa société est aujourd’hui possible. Avantages, encouragement de l’Etat et bienfaits sur la santé (…) Diet sans faim vous explique tout. La mise en place d’activités et d’équipements sportifs au sein…
Le régime avec quelques exercices ne vous feront que du bien. Figurez-vous que perdre du poids et s’entraîner à la maison, c’est possible ! Retrouvez les meilleurs exercices à faire chez vous pour maigrir et vous muscler de la tête aux pieds… Bras, abdos, cuisses, mollets, fessiers… Notre coach vous propose un sport à faire à la maison, pour s’affiner…
Et si on commençait par le régime keto ? Ça vous dit ? Vous en avez eu quelques échos ? (…) Le régime cétogène est pauvre en glucides et riche en graisses. Pour de meilleurs résultats, ce régime ne doit pas contenir beaucoup de glucides mais il doit être riche en graisses alimentaires et modéré en protéines. Cette réduction des…
Mieux s’alimenter, c’est important. Mais avoir une meilleure hygiène de vie globale, c’est la clé de la réussite ! (…) Une bonne alimentation : L’alimentation est au cœur même de l’hygiène de vie. Adoptez une alimentation équilibrée : limitez les produits transformés, trop salés et trop sucrés et optez pour les légumes et fruits … Dormir assez : Un adulte…